ラサーナ海藻 海泥シャンプー しっとりしてるぅ【体験3日目】

ラサーナ海藻 海泥シャンプーして美容院へ行ってきました【体験3日目】

ラサーナ海藻 海泥シャンプー

ラサーナ海藻 海泥シャンプー清潔2日目です。

 

今日は、伸びに伸び切った髪をカットしに行くことにしました。
そこで、美容院に行く前にシャンプーしました。

 

仕上がりは、しっとりしてます!

 

本当は、前の晩にシャワーを浴びて、シャンプーするつもりだったのにぃ。
飲んでいる薬のせいか、体力が回復していないのか、
夜の11時以降、眠くて眠くて、バッタンキューです。

 

昨年お10月に、腰痛から、足のしびれに発展し、
整形で診断を受けたのですが、ヘルニアではないとのことです。

 

以来、痛み止めがないと、何も出来ません!
原因は、運動不足と、太ももとお尻の筋肉が減ってしまたことで
疲労が回復しないからだそうです。

 

結局、今の体力と筋力に無理がないように筋肉をつけていくしかないそうです。

 

あとね、睡眠の質が悪い!
夜、熟睡できないために、疲労が回復しないんですね。

 

今、せめて3時間は固めて寝られるように、生活を改善しているところです。

 

こんな調子だから、抜け毛が多い!
しびれの強い日は、頭皮も痛い!

 

こんな調子だから、100本前後の髪が抜けるんです!

 

ちょっと前まで、利尻白髪用カラーシャンプーを使っていた時も
大体100本前後の髪が抜けていました。

 

その後、ウーマシャンプーを使っている時も同じくらい抜けていました。
髪のツヤは、よほど体調が悪くない限り、ありました。

 

 

 

美容院へは、2ヶ月半振りで行ってきました。
シャンプーは、変えたばかりなので、美容師さんも、
評価の使用がありませんでした。

 

でもでも、髪の薄い部分は、わからないという評価です!

 

やったぁ〜!

 

というわけで、本日の抜け毛、89本、室温27度です。

 

 

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